Chào bác sĩ Cháu là mất viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng nề 47-49 kg nhưng mà không sành sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, giảm sút đong trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng hết bệnh, cháu thỏa mãn thêm thắt thêm 3 kg cùng chưa lên được nữa. Cháu đi khám, bác sĩ báo cơ thể bình thường, đớp uống sẽ tốt lên. Cháu thỏa mãn cầm cố ráng xơi tợp ngủ nghỉ điều độ, nhưng chẳng khả quan. Mong thầy thuốc cấp cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).
 |
|
Ảnh minh họa: myproana. |
Trả lời:
Chào bạn,
Như mô tả, hiện ở bạn bè lường nặng nề khoảng 44 kg, hệt vậy là 17, ở mức suy dinh dưỡng. Với chiều dong dỏng của bạn thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.
Về cơ bản, buồn thêm thắt khảo bạn bè kíp tăng cường chế nhạo độ dinh dưỡng ối hơn hiện nay ở Cần xơi uống khoản dạo cùng chú tâm chất lượng các bữa đớp Nên hốc ối hơn hiện nay ở từ 1/2 đến một ăn cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đặc hệt cơm, xôi phú quý luôn lượng, mời đủ thắp đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… dè bỉu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau và trái ngược cây tương trợ cơ thể nhận đủ chất dinh cơ dưỡng.
Ngoài ba bữa chủ yếu bầu bạn nên đớp thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm tương tự sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi ngày nên húp đều đặn đôi ly sữa dong dỏng hay lượng dành biếu người còm gấp rút tăng cân Không nên chén các giống đồ ngọt giống bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội mặc động nhiều, chơi thể thao, tập thể dục đều đặn giúp cơ thể khỏe mạnh mạnh, thêm cường trao đổi thay chất xếp mời ngon mồm cùng dễ dàng thêm thắt cân hơn.
Chúc bạn bè khỏe mạnh cùng sớm cải thiện cân nặng trĩu của mình.
Thân ái.
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt
No comments:
Post a Comment