Monday, September 11, 2017

3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ

Huấn luyện viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe thần kinh cột trụ sống Maple Healthcare hướng dắt một món động tác đỡ bớt chói mỏi vai cổ lỗ gáy tiết kiệm ban người ngồi ối Mỗi động tác chấp hành từ 5 đến 10 phiên

Động tác một

Động tác hai

 

Động tác ba

No comments:

Post a Comment